Broszura jest dedykowana osobom dorosłym - rodzicom, pedagogom, a także innym osobom pracującym z dziećmi i młodzieżą. Przedstawia wskazówki i rady dotyczące rozmawiania z dziećmi o towarzyszących im emocjach i uczuciach - zarówno o czym należy pamiętać oraz jakich błędów nie popełniać. Celem broszury jest uświadomienie i wskazanie efektywnych sposobów opanowania emocji i rozładowania napięcia u dzieci i młodzieży